De afgelopen 3 jaar heb ik mee mogen doen met de Handbike Battle. Dit jaar is alles anders. 'Normaal' zouden we ergens deze maand naar Limburg gaan om daar te

De afgelopen 3 jaar heb ik mee mogen doen met de Handbike Battle. Dit jaar is alles anders. 'Normaal' zouden we ergens deze maand naar Limburg gaan om daar te gaan trainen. We maakte van te voren een mooie route met veel heuveltjes er in en een paar onbekende 'kuitenbijters'.

Vorige keer schreef ik over 'het plan' en de noodzaak van een schema. Deze keer ga ik het eens hebben over het voorkomen van blessures/overbelasting. Dit is vaak een ondergeschoven

Vorige keer schreef ik over 'het plan' en de noodzaak van een schema. Deze keer ga ik het eens hebben over het voorkomen van blessures/overbelasting. Dit is vaak een ondergeschoven kindje. Dit heeft, in mijn beleving, alles te maken met hoe ons lichaam ons probeert voor de gek te houden.

(dit is een post gemaakt op LinkedIn, April 2026) Bij Acuity BV was de pauze vaak het moment voor epische fietsverhalen, vooral van Aart Nijkamp waarin de Mont Ventoux vaak

(dit is een post gemaakt op LinkedIn, April 2026) Bij Acuity BV was de pauze vaak het moment voor epische fietsverhalen, vooral van Aart Nijkamp waarin de Mont Ventoux vaak centraal stond. En ja, ook de bietensap kwam vaak ter sprake. De geheime brandstof van de echte klimmer? Drie jaar